推荐理由
★下榻酒店：拉萨 3 晚+林芝 2 晚携程四钻供氧酒店（当地五星标准）；成都中转 2
晚携程 3 钻酒店（当地四星标准）
★品质尊享：林芝进拉萨出，不走回头路；抗高反的必选行程
大连独立，专线领队，全程 0 购物 0 自费 0 景交
★出行保障：正规旅游车辆护航，每车配备一台制氧机，有“氧”伴君行
【大昭寺】保您万运亨通；属国家重点文物保护单位
【羊卓雍措】西藏三大圣湖之一，藏语意为 “上部牧场的碧玉”
【八角街】拉萨最繁华的商业街；街道以大昭寺为中心
【布达拉宫】享受最慷慨的阳光、最纯净的天空；
【巴松措】素有“西藏九寨沟、小瑞士”美誉之称；
【卡定沟天佛瀑布】一尊大佛时隐时现； 典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天
【苯日神山】【雅尼湿地公园】观赏尼洋河风光带
【雅鲁藏布大峡谷】与布达拉宫、珠峰并称为西藏三大世界级景区，地球上最深的峡谷
★云颠味道：【鲁朗石锅鸡】+【雅鲁藏布江大峡谷自助餐】+【烤羊藏餐宴】+【西藏牦
牛汤锅】，全程正餐 50 元标准/餐/人；特色餐 60 元标准/餐/人
★匠心赠送：
1、赠送缓解高原反应的红景天，提前服用有效缓解
2、羊卓雍措双观景台-圣湖深度游，近距离收的亲近圣湖之水
3、赠送 198 元【拉萨市内藏装写真】，专业摄影师服务，含服装
第1天 大连-中转地
大连周水子机场集合，乘机飞往中转地，专人接机，抵达后入住酒店。
【温馨提示】
1、出发前，请检查好是否带好身份证、留意是否在有效期内。
2、请务必按照《出团通知单》通知的时间到机场集合，避免误机。《出团通知单》我们将会在出行日期提前 2 天以微信文档形式发送给您。
3、出行前，请备好常备药品，诸如；感冒药、肠胃药等等，旅行社无权向游客提供药品。
4、旅游团队登机牌办理，不能完全确保座位临近，请上飞机后自行调整，也可提前在航空公司网站选座。
5、行李托运在办理登机牌时，自行托运行李，锂电池、充电宝等严禁托运。
用餐：早餐（X） 午餐（X） 晚餐（X）住宿：中转地交通：飞机
第2天 中转地-林芝-雅鲁藏布大峡谷-林芝
中转地机场集合，乘机飞西藏的江南——林芝。
之后前往被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首【雅鲁藏布大峡谷】（含车辆导游和门票）游览 150 分钟，雅鲁藏布大峡不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷？今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密！雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦峰——邂逅中国最美的山峰。说南巴迦瓦是一种邂逅，因为南迦巴瓦峰终年云雾缭绕，难得一见，被称为“云中天堂”。也有信徒说与南巴迦瓦的邂逅完全是一种缘分—“佛缘”。眺望中国最美村庄【索松村】犹如被雪山包裹起来的世外桃源，索松村几乎与雅鲁藏布大峡谷景区隔岸相望。村子的对面就是被誉为“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦，因此索松村也是观赏南迦巴瓦的绝好地点。映衬着被蓝天氲染成淡蓝色的雪山，仿若一幅浓墨重彩的油画放在眼前。
【温馨提示】
1、西藏经济与内地差距较大，索松村民宿相对条件比较一般，对此方面要有足够心理准备，如对民宿无法接受，可提前联系导游升级酒店。
2、西藏旅游，在旺季时候，旅行社可能会安排接送公司或者内部工作人员接站。
3、初到西藏，一定要注意保暖，如果晚上有高原反应症状，您可以联系全陪、导游，我们会安排您到正规医院就医，切勿私下联系一些所谓的医生，由此产生后果自负。
4、大峡谷自助餐餐厅冬季关闭情况下，晚餐将更改为团餐，请知悉！
用餐：早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）住宿：林芝交通： 汽车
第3天 雅尼湿地公园-苯日神山-卡定沟天佛瀑布
早餐后前往【雅尼湿地公园】主要观赏尼洋河风光带，是一条转经道。内有【苯日神山】（网红玻璃桥）苯日神山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。
途中游览【丹娘佛掌沙丘】，很多年前这一带都有沙，被风吹起并形成一个个沙丘就丹娘沙丘是这里是最特别的，风景也是很美的。平静的蓝绿色的水面，蓝天白云，黄色的沙丘，太阳照样下的山是绿色的，阳光晒出一条条黄绿的阳光带，拍摄出来的色彩效果很丰富。之后乘车游览【卡定沟】又名嘎定沟，位于西藏 318 国道拉萨至林芝段距八一镇 24 公里处，海拔 2980 米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。瀑布后的岩壁上有一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此得名。之后乘车赴八一镇，晚餐赠送品尝当地特色-鲁朗石锅鸡，入住酒店。
【温馨提示】
西藏经济与内地差距较大，四星级以下的酒店相对条件比较一般，通常是没有电梯，对此方面要有足够心理准备，如对酒店无法接受，可提前联系全陪导游升级酒店。
用餐：早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）住宿：林芝交通： 汽车
第4天 林芝-走进藏家-巴松措-邦杰唐草原-拉萨
早餐后出发，乘车前往【藏民家访】走进村寨，接过洁白的哈达，说一声扎西德勒，在村里藏导的带领下，参观各种藏式建筑，走进藏民家里，零距离体验藏民家庭起居生活，纯朴的藏主人听说远方的贵宾要来家中，还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。
之后前往素有“西藏九寨沟、小瑞士”美誉之称的【巴松措】，公园最具代表性的，正是那由星罗棋布的湖泊、傲视苍穹的冰川雪岭、一望无际的原始森林、宽阔如茵的花海草场、峭拔奔涌的峡谷急流等组成的自然景观。进入巴松措景区乘观光车前往湖心岛，途中可先在达切拉观景台拍摄巴松措及湖心岛全貌，这里是拍摄最佳位置，然后登上湖心岛游览白塔、千年青冈树、错宗工巴寺等著名景点。后沿拉林高速，到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山隧道（海拔 5013.25 米），高速两侧的【邦杰唐草原】邦杰塘草原是林芝第一纯牧草原风光，周围雪山连绵起伏，绿草成茵，犹如遮天的绿地毯，蔚蓝的天空映衬着朵朵白云，绿绿油油的草甸上点缀着一团团雪白的羊群，急弛的高原之舟—牦牛，平添几分高原的苍劲，牧场边的"帕乔日麻卜"神山，更是信徒们心目中的圣地。邦杰塘草原位于 318 国道附近，距离工布江达县城 100 公里。在藏语中，"塘"即是平坦宽阔的坝子，邦杰塘草原就是一处水草丰美的大草坝。
晚餐品尝当地特色餐---烤羊藏餐宴
【温馨提示】
1、今天行车时间较长，路况较好，户外出行，记得准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水，海拔也有所降低，不必担心高原反应。
2、因西藏属于资源性旅游目的地，导游会根据门票的时间做出合理的行程顺序调整。
3.、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
4、藏民家访冬季若关闭，则取消参观此景点。
用餐：早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）住宿：拉萨交通： 汽车
第5天 拉萨-羊湖-亲水台-羊湖旅拍-拉萨（行车约 220 公里，4 小时）
早餐后，乘车赴前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】（游览时间约 40 分钟，海拔 4441 米)，藏语意为 “上部牧场的碧玉”。岗巴山观景台羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积 638 平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔 4950 米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
之后到下到距离羊湖最近的亲水台，近距离的接触羊湖的美。
【温馨提示】
冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。路上用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。
用餐：早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）住宿：拉萨交通： 汽车
第6天 拉萨-布达拉宫-大昭寺-八廓街
今天导游根据参观布达拉宫的预约时间，安排今日行程。参观【布达拉宫】（参观时间约 40 分钟-1 个小时，由于布达拉宫人数限制，参观路线随机分流，游览线路不受旅行社指定望谅解）“布达拉”是梵语的音译，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。布达拉宫坐落于西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，主体建筑分白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。布达拉宫是西藏的标志，为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心，更是藏民心中的圣殿。
之后参观【大昭寺】（须持本人身份证原件，配戴口罩）大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，尼泊尔尺尊公主，建于公元 7 世纪中叶，距今已有 1300 多年的历史，属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼 12 岁等身鎏金铜像。之后赴围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街【八角街】（又名八廓街）自由活动。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的，但提到"八廓街"，知道的人就少多了，其实,八廓街是八角街的正确称呼，汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）。
温馨提示：
【布达拉宫】
1、因布达拉宫和大昭寺特殊的建筑设计和保护世界非物质文化的要求，布达拉宫管理处设定每天最高人数的参观限制，每家旅行社每天只有限定数量的参观名额，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，我司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
①每个团可能会拆分成多个小团体
②每个小团体分成不同时间参观
③每个小团体跟随不同导游进入
④每个小团体走不同的参观线路
2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能穿裙子，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。
3、所有游客都需在 1 小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。
4、宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。
【大昭寺】
大昭寺门票参观预约券，未给旅行社开通团队预约通道，故只能提前一天由本人在自己的手机上打开微信，搜索“大昭寺官方预约“小程序，进行预约参观预约券。如遇大昭寺参观预约券约满，则无法正常参观大昭寺，则我社会作出退还门票处理。（预约参观券请遵循当地导游/工作人员指引，谢谢配合）
备注：布达拉宫讲解耳麦 30 元/人、大昭寺讲解耳麦 30 元/人，自愿自理消费。
用餐：早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）住宿：拉萨交通： 汽车
第7天 拉萨自由活动-中转地
拉萨全天自由活动，根据航班时间乘机返回中转地，回味此次圣地之旅。
用餐：早餐（√） 午餐（X） 晚餐（X）住宿：中转地交通：飞机
第8天 中转地-大连
早餐后，乘飞机返回大连，回味此次圣地之旅！
用餐：早餐（√） 午餐（X） 晚餐（X）住宿：无交通：飞机
报价包含
1、大交通：大连-中转地往返机票，中转地-林芝、拉萨-中转地单程机票，燃油费和机场建设费。机票为团体票，不退不换不改签。 具体航班号、航班时刻，请以最终出票信息为准。
2、车费：全程正规空调旅游车，每人一个正座，确保车况良好，干净卫生，司机服务态度好。因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施或不能开空调设施，因藏区海拔较高，感冒特别容易导致高原反应严重，且治疗时间较长，如开空调，车中内热外冷易引发游客感冒而使高原反应严重无法正常的走完行程，敬请理解。因延线有行车公里数限制及部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况可能略有不同；为保证车辆制动性能，行车延途均需停车加水；行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。
3、门票：景点首道大门票，报价已为旅行社团队的折扣价，故行程景点门票对所有证件（学生证、教师证、军官证、老年证、残疾证等证件）均不在享受任何优惠政策，其优惠价格不予退还。赠送项目如因政策原因，场次原因或不可抗力因素无法享受，费用不退。
4、住宿：拉萨 3 晚+林芝 2 晚携程四钻供氧酒店；成都中转 2 晚携程 3 钻酒店；酒店含早
备注：西藏属于偏远落后地区，酒店评定星级的标准比内地略低，请多一些理解和包容。同等星级酒店价格也有不同，游客如指定酒店，则按指定酒店另行核算价格。旅游旺季，如遇行程中酒店房满，将安排不低于以上酒店档次的酒店；酒店定时供应热水请根据通知自行安排用水。若参团人数为单数或单男单女的游客，我社协调拼房，如不能拼房则客人补单房差或安排加床。西藏三人间较少。
5、餐费：全程含 6 早 9 正。其中包含赠送的 3 个特色餐，酒店含早（根据出发时间，个别早餐为路餐），正餐餐标 50 元/人/餐，特色餐餐标 60 元/人/餐，景区段所含早餐和晚餐在所住酒店用套餐（酒店晚餐 10 人 1桌 8 菜 1 汤，人数不足菜量酌减，不用不退费），中餐在沿途指定餐厅用餐（不含酒水），沿线当地饮食与游客饮食习惯差异较大，口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮条件有限，尽请游客谅解并可自备些零食（方便面、榨菜等），有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请客人多多理解。备注：途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟，请游客提前自备零食，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药。
6、导服：全程中文优秀导游服务
7、保险：含旅行社责任保险，代购旅游意外伤害险；如因交通事故造成客人身体伤害及财物损失，按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责。注：保险公司对 3 岁以下和 70 岁以上老年人不受理，另身体有疾病的，请不要参加旅行团。老人、小孩建议有家人陪同，在景区游览时要结伴而行。
8、儿童：1.2 米以下儿童游客团费，只含当地一正座车位费、导服费和半餐，若产生其他费用需游客当地现付
9、购物：全程 0 个购物店，具体看下列表格附件明细
10、脱团离团：行程中客人自愿放弃或中途脱团、退团（如用房、用餐、用车、景点门票等）地接费用一侓不退、还需补齐团费差价、并签署离团证明！景区酒店餐厅等为组合消费,不用餐不住宿不坐车不进景点等，不退费。
报价不含
1、酒店押金、单房差或加床费用；单房差：如出现单男或单女请补交房差或由地接社安排拼住或双标间加床（加床为钢丝床，西藏三人间较少），或自补单房差，我社不提供自然单间；
2、景中店及娱乐项目。
3、个人消费：如酒店内洗衣、电话、行李搬运费、火车上用餐，行程中需要自行用餐、个人消费，购物等等；
4、不含航空保险及旅游意外伤害保险（建议旅游者购买）；
5、小童（1.2 米以下及 2 周岁-12 周岁的儿童含）：旅游汽车费、半餐。不含门票和床位（酒店的早餐按照床位分，不占床位不含早餐）。也不含行程中赠送项目，产生费用需自理；
6、自由活动期间的餐食费和交通费；
7、地面服务费（如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）；
8、遇人力不可抗拒因素（包括但不限于如政府行为、天气、航班延误、取消、管制、高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍、故障，或由于第一段航班延误或者取消而导致后续航班火车或者行程受到影响等）而造成行程延误或者取消我社负责协助协商解决，由此产生的其它费用，我社概不负责，此类费用由客人自理自费。（我社负责协助协商解决，由此产生的其它费用，我社概不负责，此类费用由客人自理自费。）我社在保留景点不变的情况下有权调整行程和住房
9、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
10、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。及行程中未提到的其它费用等。
11、购物场所内消费；
12、酒店内儿童早餐费用及儿童报价以外产生的其他费用需游客自理；
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儿童价格说明
儿童：1.2 米以下儿童游客团费，只含当地一正座车位费、导服费和半餐，若产生其他费用需游客当地现付.
报名付款
报名方式：详情
门市报名： 总部地址：中山区友好大厦8楼
上门服务： 提供上门签约服务
传真签约： 暂无
付款方式：详情
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银行转账： 为保证客户资金安全，我社建议客户尽量使用网银支付。目前提供工商银行、农业银行、中国银行、交通银行、大连银行、建设银行网银转账支付服务。
支付宝： 为保证客户资金安全，方便快捷支付服务，我社提供支付宝支付服务，我社支付宝帐户名：service@dlot.com.cn 用户名：大连东来国际旅行社有限公司
门市支付： 总部地址：中山区友好大厦8楼
上门付款： 我社提供上门收款服务
开户银行：详情
