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跟团游

品质西藏 纯享4 飞 8 日(l拉萨进、林芝出)

参考报价:¥4980起价说明   本起价是在最近一段时间测算的、分淡旺季不同价格、以淡季最低价格做为参考。
由于机车票经常有上下浮动,一般以来电确认价格为准。
产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别,更加详细报价以电询为主。
移动端地址

线路编号:WT17285

适合人群:所有

参团类型:散客拼团

往返交通:飞机

  • 2026-03-05 出发, 4980元/成人, 0元/儿童
  • 2026-03-07 出发, 4980元/成人, 0元/儿童
  • 2026-03-09 出发, 4980元/成人, 0元/儿童
  • 2026-03-11 出发, 4980元/成人, 0元/儿童
  • 2026-03-13 出发, 4980元/成人, 0元/儿童
  • 2026-03-15 出发, 4980元/成人, 0元/儿童

成人数     儿童数

请选择出发日期,成人数最少1位

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推荐理由

行程特色
 大连起止,独立成团
 舒适睡眠:精选 4 晚四钻酒店, 2 晚藏式特色民宿
 美味相伴:4 个特色餐(小肥羊,特色鱼火锅铁板烧, 石锅牛肉, 网红工布石锅鸡)
 行业老司机,安全舒适大巴车(含车载制氧机)
精华景点
藏王陵博物院:现存最大的一组藏王墓区
岗巴拉山:在这里,你会明白“天上天使泪,人间羊湖蓝”为何意
羊卓雍措:西藏三大圣湖之一,藏语意为 “上部牧场的碧玉”
布达拉宫:布达拉宫是拉萨乃至整个西藏的象征,
大昭寺广场 是个感受当地藏民转经的最佳地点
鲁朗林海:是一处云山雾海里的森林
雅尼湿地 观赏尼洋河风光带,中国国家湿地公园,候鸟重要栖息地
雅鲁藏布江大峡谷 与布达拉宫、珠峰并称为西藏三大世界级景区,地球上最深的峡谷

行程导航

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行程日历

第1天 大连--重庆

大连乘飞机前往重庆,到达重庆机场后,入住重庆酒店自由活动或中转直飞拉萨
(不含餐/机场提供重庆酒店)
【温馨提示】1、请提前 2 小时抵达相应机场到指定航班柜台办理登机手续
2、当地酒店标准略低,请不要按辽宁的同等酒店相比较。
3、出前务必携带身份证原件等其他相关证件。

用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:交通:飞机

第2天 重庆-拉萨,接机-桑日

拉萨贡嘎机场接站,前往桑日入住民宿休息,适应高原反应。
【温馨提示】
桑日海拔约 3650 米, 此日对于初次进藏的游客来说非常关键,除了保持平常心态以外,
多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法;还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗
澡以免着凉。此天不含餐,却民宿无商场,请出行前自备干粮。

用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:桑日民宿交通:飞机

第3天 桑日-帕竹酒庄-昌珠寺-远眺雍布拉康-琼结-藏王陵博物馆-歌舞表演-篝火晚会

早餐后,参观【帕竹酒庄 约 90 分钟】青藏高原被视为葡萄酒种植的“禁区”—高海拔、强紫外线、低氧低压、极端温差等挑战,令无数专家断言“ 不可能”。但帕竹酒庄创始人坚信,逆境中藏有风土的馈赠。2011 年,西藏山南市桑日县的雅鲁藏布江河谷北岸,一片贫瘠的沙地上悄然种下 15 亩葡萄试验田。2018 年,帕竹酒庄通过吉尼斯世界纪录认证,被认定为“世界最高海拔葡萄园”。远眺【雍布拉康约 30 分钟】雍布拉康位于西藏山南市乃东区泽当街道 11 公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”,因扎西次山形似母鹿而得名,“拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。
松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶,并将其改为黄教寺院。游览【昌珠寺 约 60 分钟】昌珠寺位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓,距乃东县约二公里,属格鲁派寺院。建于松赞干布时期,据说文成公主曾在该寺驻足修行。寺中悬挂有一口铜钟。昌珠寺系吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一,重要建筑有大门、“乃定学”、措钦大殿名“乃定当”,大殿主像是莲花生。措钦大殿东西长 45 米,南北宽 29 米,里边有天井天棚,经堂有柱 64 根,主要佛殿三间,形式与拉萨大昭寺差不多。参观【藏王陵博物馆 约 60 分钟】现存最大的一组藏王墓区位于琼结县境内木惹山上下。这里附近的地面开阔,气候宜人,土地肥美,山川秀
丽,自然条件很好。因此,在很久以前就是古代藏族的发祥之地,是创业藏王松赞干布的老家。
自从定都拉萨之后,这里又成了吐蕃王朝的兴基立业的基地,受到高度的重视。也许除了自然条件之外,松赞干布还有一些怀念家乡故土之情吧,于是就把他的陵墓选择在这里了,其后不少的藏王都葬在这里。抵达琼结,晚餐后观看走进【藏族歌舞欢迎表演 约 40 分钟】篝火晚会后入住民宿休息。
备注:此天走进藏民家与藏族同胞互动了解藏族民俗风情,视情况用餐为藏式自助简餐,敬请
谅解。

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:琼结交通: 轮船

第4天 琼结-岗巴拉山-羊卓雍措-山南

早餐后,前往【冈巴拉山口】最佳视角——看羊湖最美一面(沿途车观)最蓝的天,最蓝的湖,都在这里。在这里,你会明白“天上天使泪,人间羊湖蓝”为何意,但也有很多摄影师说:“无论拍多少次羊湖,都拍不出她的美……”【羊卓雍措 1.2 号观景台】(参观时间 晚60 分钟)神女散落的绿松石耳坠(湖顶、湖中、湖边 60 分钟):游玩时长:约 60 分钟羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。羊湖湖水面积 638 平方公里,湖面海拔 4441 米,湖岸线长达 250 千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔 4950 米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天。打卡深度游览【羊卓雍措 3.4号观景台】与洋湖 0 距离接近。前往拉萨,入住酒店休息。
【温馨提示】
1、冈巴拉山上可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。
2、羊湖海拔较高,不要做剧烈的跑跳动作。

用餐:早餐(√)  午餐(X)  晚餐(√)住宿:山南交通: 汽车

第5天 山南-拉萨-布达拉宫-大昭寺广场-八廓街-药王山观景台-拉萨

早餐后,前往参观【布达拉宫】建造于红山之上的布达拉宫是拉萨乃至整个西藏的象征,以其磅礴的雄姿占据着拉萨的最高点,在拉萨市区任何角落抬头可见;在当地信仰藏传佛教的人民心中,这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山,因而用藏语称此为布达拉(普陀之意)。
最早建筑建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,终成气势磅礴的宏伟建筑群。澄澈的蓝天下,外墙为红白相间的宫殿坐落在山顶,而金灿灿的屋顶衬着白云显得无比壮丽;是著名的世界文化遗产。前往【大昭寺广场】位于大昭寺前,很多藏民,他们手拿转经筒,围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点,每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩、大昭寺广场很多藏装拍摄,您可自费拍摄,戴上绿松石,蜜蜡……留下美美的藏装留念!【八角街】是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。弥漫着浓郁的藏族文化气息。 早街道两旁商店林立,热闹非凡。相传八廓街的玛吉阿米,是六世达赖仓央嘉措的密宫。他曾在 中拉萨
此地写下著名的《在那东方的山顶上》,“在那东方高高的山顶上,升起一轮皎洁的月亮…… 晚
【药王山观景台 约 30 分钟】是拍摄布达拉宫的经典机位,也是 50 元人民币背面图案的取景
地。前往山南入住酒店休息。
【温馨提示】
1:布达拉宫实行电子实名参观, 请客人配合我社工作人员提前 1 天预约,保证客人上布宫,
不保证参观路线。
2:参观布宫时 请着正装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
3:寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
4:此日请务必携带好自己的身份证原件。
5、因布宫管委会规定布宫需要专业讲解员,一位讲解员最多带 13 位客人,且布宫门票紧张又限量,组织方会通过以下渠道来解决门票:团队票、散客票、单位参观票、管理处补票、特批票等。因不同渠道的特殊要求、敬请客人无条件听从安排。可能有时批票的参观名单不允许带导游,故有时会没有导游带领,自行参观游览,请勿因此投诉!6、备注:布达拉宫讲解耳麦 30 元/人、大昭寺讲解耳麦 30 元/人,自愿自理消费。

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:拉萨交通: 汽车

第6天 拉萨-藏族村寨-巴松措-湖心岛-鲁朗林海-鲁朗林海

早餐后,前往参观藏家村寨【民俗村 约 90 分钟】走进村寨,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,了解藏族同胞健康长寿的秘密,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,纯朴的藏主人听说远方的贵宾要来家中,还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑,青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝 。【巴松措 约 60分钟】,巴松措又名措高湖,巴松措又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,是红教(藏传佛教宁玛派)的圣湖,湖水在阳光的照耀下呈现出迷人的碧绿,周围雪山环绕,仿佛一幅绝美的山水画卷。可以登上湖心岛上的措宗寺,探寻古老的藏传佛教文化,感受那份神秘与庄严。
抵达林芝市,古称“工布”,藏语音译为“尼池”,寓意为“太阳宝座”,地处西藏东南部,素有“西藏江南”、“雪域明珠”等称号 。 鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇 80 公里左右的川藏公路南路(318 国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔 2700-4200 米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。【鲁朗林海 约 30 分钟】鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。前往酒店入住休息。
【温馨提示】
今日车程较长,沿途有绝佳的湖光山色作伴,您也不会觉得枯燥乏味; 可准备些零食备用!

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:鲁朗交通: 汽车

第7天 林芝-雅尼湿地观景台桃花园--雅鲁藏布江大峡谷-林芝

【今日特色】看世界第一大峡谷,观南加巴瓦峰早餐后,前往抵达【雅尼湿地观景台观桃花园 约 30 分钟】雅尼湿地位于林芝市巴宜区和米林县境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处, 丰富的水资源造就了雅尼国家湿地沿河两岸满目风光旖旎、曲线蜿蜒、苍翠欲滴,恰似江南田园牧歌。此处清澈的尼洋河水汇入浑浊的雅鲁藏布江,泾渭分明凸显。 游览【雅鲁藏布大峡谷 约 180 分钟】世界上最长最深的峡谷,区内有千年大桑树、惊叹爱情神奇力量的“情比石坚”、在亲水台听雅江峡谷轰鸣,最佳位置观赏中国最美山峰--南迦巴瓦峰。大峡谷地区具有多个不同类型的自然带,除海拔 4200 米林线以上为雪原冰漠和草甸灌丛外,几乎都被森林占据着,大然林区面积广、森林资源丰富,大峡谷有两个基本特点:奇特的大拐弯和青藏高原最大的水汽通道,这两大特点本身构成了世界上珍奇的自然奇观,构成了最有特点的生态旅游资源。在大峡谷景区欣赏雄伟的【南迦巴瓦峰】。
打卡【网红工布民俗街 约 60 分钟】这里有藏式美食,文化体验集中,运气好遇到特别的日子还可以参与锅庄舞活动,可自由品尝小吃。

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(X)住宿:林芝交通: 汽车

第8天 林芝-重庆-大连

早餐后送机返回重庆 ,结束西藏之旅!根据航班时间回到温馨的家。
欢迎您下次再来!!扎西德勒!!

用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:交通:飞机

报价包含

用车:西藏当地旅游车,保证每人 1 正座若客人自行放弃行程,车费不予退还;因西藏特殊气候条件,旅游
车辆均不能开空调设施 请游客做好心理准备;
机票:大连=重庆往返,重庆-拉萨,林芝-重庆返经济舱机票,机场建设费、燃油税。机票为切位团队票,
一经出票不退、不改、不签、不换(不病退)另如出票航班不是同一个航空公司,若因为不可抗力因素导致
航班不能正常起飞,如客人要求退票具体以航空公司审核退款为准。部分航空公司托运行李调整为 8-20 公
斤,具体以承运航空公司规定为准!航班时间以当日航空公司公布的信息为准。
全程 4 晚四钻酒店,2 晚藏式特色民宿无独立卫生间,(西藏住宿条件有限请勿与大城市同级酒店相比较,
敬请谅解;全程不提供自然单间,产生单男单女,如不能拼房,则需另补单房差。单房差 1100。
6 早 8 正,早餐:1 餐打包早.1 餐藏族民宿简早,4 餐酒店含早,正餐平均餐标 40 元/餐(整团放弃用餐可
退,个人放弃用餐不退),升级 4 个特色餐(小肥羊,特色鱼火锅铁板烧,石锅牛肉,网红工布石锅鸡);
全程仅 1 站藏区特色商店 (藏族村寨为扶贫村寨,不为购物店)。旅行过程中景区内、停留点、高速公路
服务区、停车区、酒店餐厅等配套自营或衍生设置的含有购物可能 的场所 ,均非属于旅行社安排的单独购
物环节,请您特别注意甄选,谨慎选择。在付款前务必仔细检查,确保商品完好无损、配件齐全并具备相应
的鉴定证书明确了解商品售后服务流程;我社不承担任何附带赔偿责。

报价不含

因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的外费用,航空保险客人自愿参加的额外消费和私人消费、自由活动期间的餐费车费等;景区都备有环保车或索道或健康用品等。
不提供自然单间,产生单房差或加床费用自理。自费项目由旅游者根据自身个人意志和需求,自愿自行决定。

儿童价格说明

特别说明

由于报名时间及区域不同,导致价格不同,有可能会产生价格差异,请游客知晓。
1、游客游览结束请认真填写《意见单》我社质检中心将以此作为旅游质量调查的依据,否则不予受理。如虚假填写、不填写默认为无接待问题,回程后再行投诉,我社不再受理。如有争议,依据意见单填写的内容进行核实、处理,望客人周知。如有意见请于当地提出,以方便我社质检中心处理解决!
2、游客报团时需要提供准确无误的名单及身份证号码购买旅行社责任险与机票;如名单或身份证号码错误,引起任何后续事情,我社不承担责任。出行时务必携带本人有效身份证明,16 周岁以下儿童须带户口薄原件,如因游客原因无法登机,损失自负。
3、由于交通、景区关闭、自然灾害、政府征用、法定节假日及暑期等旅游旺季等问题,旅行社将根据景点景区游览人数限量、缆车、游船等开放的具体时间及地理位置,对叫早、出发、游览顺序等时间做适当的提前或错后调整,请旅游者积极配合,如因不可抗力原因导致无法游览,旅行社按景区与旅行社的协议价退还费用,赠送景点不退费用。
4、因我社酒店房和车都是提前预定的,如因不可抗拒因素(天气、大雾、自然灾害、罢工等)影响行程,造成的延误、滞留或行程变更等发生的费用,由客人自理,我社只退还未支出的费用,不承担责任。
5、各别行程中带有高原地带,海拔较高,气压低,空气含氧量少,车程时间较长,易导致人体缺氧,引起高原反应,请旅游者根据自身身体状况选择线路,旅游者避免剧烈运动和情绪兴奋,洗澡水不宜过热,学会正确呼吸方法。患有(贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、心脏病、冠心病、高血压、精神病等疾病的人群及怀孕旅游者)不宜进入高原旅游。若客人执意参团,在行程中,因以上原因造成的一切后果旅行社不承担任何责任。旅行社非健康医疗专业咨询机构,无法判断游客的身体健康状况是否适宜参加本次旅游活动,乙方在旅行社签订旅游合同即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提,并征得专业医生的同意。
6、由于旅游景点多为提前制卡制度,一旦制卡,费用不便退出,请仔细核对客人信息(如名字、证件号),参团后如有离团视为客人单方面解除旅游合同,即为终止旅游合同,不享受任何待遇,未使用机票当场作废,所有费用不退故还请避免离团活动(若同行人继续走行程产生单房差需另付费用)。如确有需要,请提前以短信或书面方式通报导游。非本公司组织安排的游览活动,旅游者自行承担风险。由此发生的损失及纠纷,由旅游者自行承担和解决,旅行社不承担任何责任。另外旅行社由于集中采购景区门票,即有协议价,故残疾人、老年人、未成年人或有特殊证件人员,景区提供的门市价与旅行社及游客参团旅游无关;不享受一切优惠和减免!
7.部分景区包含其景区的配套商业服务,即每个景点都会有当地特色的旅游纪念品、和当地特产、当地小吃等商店或摊贩在出售相关商品,有些景区的讲解员还会为游客推荐解说,此类景区配套商业活动并非我旅行社指定的购物场所,请您根据自身所需谨慎选购,记得索要发票
8.团队在游览过程中,如客人或团队擅自脱离我公司导游而跟其他无关人员前往行程以外景点,则视为客人或团队违约,按照“中华人民共和国旅游法”相关规定处理,我公司有权终止该客人或该团的一切接待活动,并对客人或团队所出现意外情况不承担任何责任
9.行程内导游会以同团大部分旅游者作为照顾对象,如需按照自已意愿游览,或不按规定时间安排的,为避
免同团其它旅游者造成不满,我社不作任何特殊安排,车站接送不提供导游服务
10、本行程从签约之日起,即起法律效力。若生效后因游客自身原因取消出行,而导致已留位置没有时间收
客,游客需承担已发生的费用以及因其取消而导致的本团成本上涨的费用!出行前如需退团按旅游合同法执
行,出行期间脱团或退团游客需按旅游合同法承担违约损失,因自身原因中途放弃景点,用餐,住宿均无退
费,不另行补充未游览景点。
11.团队在游览过程中,如客人或团队擅自脱离我公司导游而跟其他无关人员前往行程以外景点,则视为客
人或团队违约,按照“中华人民共和国旅游法”相关规定处理,我公司有权终止该客人或该团的一切接待活
动,并对客人或团队所出现意外情况不承担任何责任
12.旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,保管好个人财务,贵重物品随身携带。
13.入住酒店后贵重物品请寄存酒店前台,请爱惜酒店内的物品设备。睡前关好门窗,请注意个人财务及人
身安全。沿线住宿硬件和软件条件都有限,请不要以城市的标准来衡量,敬请谅解!(为提倡绿色环保,酒
店基本不提供一次性洗漱用品,游客需自备)
14.关于保险:旅行社责任保险,代购旅游意外伤害险;如因交通事故造成客人身体伤害及财物损失,按照
《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责。注:保险公司对 3
岁以下和 70 岁以上老年人不受理,另身体有疾病的,请不要参加旅行团。老人、小孩建议有家人陪同,在
景区游览时要结伴而行
15.郑重申明:请不要对旅游行程,行程附件,补充协议做任何更改;如果因为自行变更引起的投诉,我旅
行社概不承担任何法律责任
16.请游客在游览行程完毕后如实填写《意见表》,如有接待质量问题或争议请在当地提出,双方协商解决,
协商未果,可向有关部门提出投诉。
17.航空公司规定:最高人民法院发布失信人不得乘坐飞机,旅客需要提前自行去验证是否为失信人。如客
人没有提前告知的旅行社,机票一旦付款出票,失信人的机票全损,只退税。旅行社不承担任何责任。
18.航空携带(境内航班)3C 认证强制:机身必须有清晰“CCC”标识,无标识/模糊/召回批次禁止携带

旅游提示

成人数     儿童数

  • 2026-03-05 出发, 4980元/成人, 0元/儿童
  • 2026-03-07 出发, 4980元/成人, 0元/儿童
  • 2026-03-09 出发, 4980元/成人, 0元/儿童
  • 2026-03-11 出发, 4980元/成人, 0元/儿童
  • 2026-03-13 出发, 4980元/成人, 0元/儿童
  • 2026-03-15 出发, 4980元/成人, 0元/儿童

报名付款

报名方式:详情
门市报名: 总部地址:中山区友好大厦8楼
上门服务: 提供上门签约服务
传真签约: 暂无

付款方式:详情
网银支付: 为保证客户资金安全,我社建议客户尽量使用网银支付。目前提供工商银行、农业银行、中国银行、交通银行、大连银行、建设银行网银转账支付服务。
银行转账: 为保证客户资金安全,我社建议客户尽量使用网银支付。目前提供工商银行、农业银行、中国银行、交通银行、大连银行、建设银行网银转账支付服务。
支付宝: 为保证客户资金安全,方便快捷支付服务,我社提供支付宝支付服务,我社支付宝帐户名:service@dlot.com.cn    用户名:大连东来国际旅行社有限公司
门市支付: 总部地址:中山区友好大厦8楼   
上门付款: 我社提供上门收款服务

开户银行:详情

  • 中国工商银行
  • 中国农业银行
  • 招商银行
  • 交通银行
  • 中国建设银行
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