【恋上云台】恋上红石峡之奇
【恋上云台】恋上茱萸峰之高
【恋上云台】恋上猕猴谷之俏
【恋上云台】恋上翡翠湖之绿
——望月睡美人的怀抱，有如天池仙境
【恋上云台】恋上中原美食之香
——四大怀药润血归肺，闹汤驴肉名不虚传
【恋上云台】
——给出发一个理由
【出发准备】
——计划表
——人物：M先生——兢兢业业修车工一只；L小姐——扛不动机器的小记者一枚
——时间：4月24日-27日（四天三夜）
——交通：飞机来回，落地郑州，再乘坐机场巴士前往焦作，打车去云台山景区。
动车进出的班次一天有四班，车票相对于飞机更为便宜，但所花时间也更长，车程在6-8小时不等，可以根据实际情况选择出发的时间。（参考动车时刻表）
当然，如果正好遇到一个长假，三五好友结伴出行，也可以选择自驾（一定得换着开，不然累死人了），路线基本是这样：上海——沪宁高速——南洛高速——漯河转京港澳高速——郑州（过黄河公路大桥）——郑焦晋高速——小徐岗下高速（修武方向）——云台山。
——景点：云台山，位于河南省焦作市修武县，190平方公里，享有国家5A级旅游景区，世界地质公园等美誉，上有连绵的山峦——海拔1304米的茱萸峰，奇有壮观的瀑布景观——落差314米的云台天瀑，下有清澈碧绿的湖水——有如天池仙境的翡翠湖！那里四季分明，春，看山花烂漫、绿野仙踪；夏，看，原始森林、飞瀑流泉；秋，看红叶漫漫，气势磅礴；冬，看大雪飞扬，银装素裹！（来自网友的云台山四季）
——门票：云台山门票采用一票制（含景区车票）， 到各个景区再次验票，可以玩2天，分淡季、旺季，价格不一，所以，行前先在同程网上预定，可以获得更优惠的价格。（西区的峰林峡青龙峡需要单独售票，现在正在搞活动，凭云台山门票，峰林峡半价，青龙峡免费）
——住宿：如果你的行程只安排了云台山景区，那么建议你可以住在景区的服务区酒店里。比如：岸上服务区。如果你是个享受型的人，那么可以入住云台天阶国际饭店，是个五星级标准的酒店，也是景区内最豪华的酒店，可以欣赏云台山美景，当然价格也小贵了！
如果你是个不拘小节的背包客或驴友，那么服务区里的农家乐也是不错的选择，通常只需要100-200一晚，麻雀虽小，五脏俱全！（况且一点都不小啊）
我这次入住的丽景精品酒店就很不错，150一晚的价格，房间宽敞，并且到服务区的巴士站200米步行距离，非常方便。
——装备：这次的拍摄装备和带去希腊的几乎一样，佳能5D-Mark-2 2台，镜头4支，分别是广角16-35，长焦70-200，定焦85 1.2 以及100微距；当然还有三脚架。（M先生辛苦了，背着负重20来斤的上山下山着实不易，赞之）
——服装：想着拍一些人像照，搜集了一下当地的气候和风景特色，于是淘宝采购了些大色块的民族风连衣裙以及帽子，幻想着阳光灿烂，来一场古着VINTAGE之旅！
——花费：本着出去玩绝不亏待自己的原则，这次的两人花费在5k左右，一大半用在往返机票上了，剩下的就是吃和住了，景区的餐饮费用比起市区略高，但绝对可以接受。总之，开心就好！
-———————————准备的差不多了，正文慢慢开始
晚间的机场候机大厅，人不太多，没有白天健步如飞匆忙的脚步，倒是有些许的安静！
上海虹桥机场
在机场内的快餐店里随意的吃了些便饭，等待登机！
终于，登机，执着的往北飞！
经过1个半小时的空中飞行，落地新郑机场，因为飞机延误了半小时左右，到达时，已是深夜。马不停蹄的在机场边的大酒店住下了。
郑州机场大酒店，距离机场步行不到10分钟，是个中转的好选择！定了一晚的标间，328元。
整洁的卫浴设备，可以洗去一身的疲惫。
宽敞的房间全貌，在床上看会电视，准备明天上路！
晚安，郑州！![](http://www.dlot.com.cn/uploadfile/2016/0318/20160318021131221.gif "\")
从郑州机场到焦作的海天假日酒店，有直达的机场大巴，白天时平均一小时一班。
最早的一班是早上10:00出发，所以大家要看好出门的时间，去的太早是没有班车的。
在机场的6号口处，是集中上大巴的地方，工作人员会提前10-15分钟广播通知上车。
因为从郑州发往各个城市的大巴车都有，所以大家千万看好车身上的字哦。
还早，M先生开始玩手机打发时间！
约1.5小时的车程，到达了焦作的海天假日酒店！
天公不作美，下起了蒙蒙细雨，于是，我们在路边拦了辆出租车，径直开往了云台山！
Tips：车程大约40公里，45分钟左右，价格在80-100元。
司机把我们送到了岸上服务区，那是我们预定的酒店所在区域！
不认识路，于是打电话给酒店老板，没想到他非常热情的开车来接我们！
之前做了攻略，在云台山起码得玩上2天才够，于是，今晚就住在景区内的酒店。
我们预定的是云台山丽景酒店，150元一晚，本来对这样子的农家乐住宿环境没报什么希望，没想到出奇的好！
听说，八仙之一张果老在品尝完世间美味后说：“天上龙肉，地上驴肉”， 自从最后两只龙在夏朝被人吃了一条、死了一条以后，就只有屠龙术流传下来了，而驴则在千百年间，繁衍生息，让人吃也吃不完。堪称第一人间至味。
河南烩面更是有着悠久的历史，也是外地游客来此的必尝美食！
填饱肚子，准备开始行程。
至此，长途拨涉，一阵折腾，终于开始了美妙的云台山之旅！
【第一站：红石峡】
如果你是跟随旅行团来，那么导游带你来的第一站便是这里；无论是一日游行程或是两日游，这里都是不能错过的一站。所谓峡谷中的极品，素有“华夏第一峡”之称，集秀、幽、雄、险于一身，容泉、瀑、溪、潭于一谷，享有“盆景峡谷”的美誉。
站在高处往下看，外旷内幽，奇景深藏，两岸峭壁山石秀丽，仿佛鬼斧神工雕凿而成的一个巨大盆景，又似名山大川的浓缩，园林专家称之为“自然山水精品廊”。
雨中的红石峡，远处的亭子依稀可见，山石笼罩在一片雾蒙蒙中，像在和你捉迷藏，倒也是别有一番滋味！
红石峡又名温盘峪，是单行线景点，不走回头路。长约2000米，深68米，最宽处30多米，最窄处仅有几米。由于峡谷幽深并且狭窄，所以形成了一种冬暖夏凉的小气候，人称“长春谷”。
也许是“雨”和“红”，这两个关键字，让这一路上的绿色植被们更显出潮气蓬勃和旺盛的生命力！枝干盘曲多姿，枝叶翠绿欲滴，着显郁郁葱葱。
枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。——苏轼《蝶恋花》
忍不住举起相机，记录下这一抹生命中的绿意盎然！
你不会觉得路太长走的累，因为一路上都在欣赏丹霞地貌的奇景！
恰巧一位披着绿色雨披的游客，走过此处，赶紧按下快门，这一抹色彩与这红石峡盛景相得益彰！
大自然的沧海桑田，十多亿年的地质变迁，伴随着无数次的造山运动。将这些含有石英沙的岩石抬升出地面，逐渐形成了今天的崖壁。由于岩石中铁质矿物的氧化，经年累月，崖壁被染成了红色，于是形成了丹崖碧水的奇妙景色。
以前听过说树桩和年轮的故事，不知道这里的故事会是怎样？
丹崖断墙，长250米，高150米，充分体现了人类造山运动的伟大！
顺着崖廊缓缓前行，峰回路转，步移景换，雄奇伟岸之处又不乏曲折迂回、飞瀑流泉的清幽境界，这里宁静温柔，充满祥和之气，生活中的烦恼和杂乱无章的事顿时都会抛到九宵之外。
走过丹崖断墙，是一条长30米的洞穴，叫做黑龙洞。
站在洞口远眺，是盼雨停，也是享受“细雨润如酥”的惬意！
洞中有石板，上可行人，下有渠水。洞内奇景通幽，微风送爽。感受时光刻在岩石上的沧桑与痕迹，然后感受生命，这一路，真好！
红石峡的地层结构，从上到下分别是4亿年前奥陶系石灰岩，4.7-5.1亿年前寒武系的石灰岩，10到14亿年年前中元古代紫红色石英砂岩。是名符其实的地质遗迹。
黑龙洞口，您只闻水声不见水影，听到的是沉闷有力的瀑布的声音，有句诗形容的好：“清溪抚弦琴声古，丹崖龙池岁月深”。
古人云：“五丈以上尚是水，十丈以下全为烟”的瀑布美景，当真正呈现在你面前时，又觉得如此的不真实！
在这里，介绍几个红石峡景区的著名景点！（文字部分摘自百度百科）
一线天，绝壁高耸，崔巍对峙，山体相合只留一线天地，犹如泰山压顶，时时势势欲坠。
峡内有九龙潭，相传为古时九龙栖息之地，分别为白龙潭、子龙潭、眠龙潭、青龙、黄龙、卧龙、黑龙、首龙等。
好雨知时节，当春乃发生！
突然又感谢这场雨，是绵绵春雨把湖水染绿了，是软软春风把河水熨暖了。
仙人桥，是云台山非常具有代表性的一个景观，传说魏晋时期，寿至338岁的活神仙王烈，在云台山一带活动时，在此桥上，多次为红石峡的美景所迷醉，因此得名。
奔流的瀑布，实在令人陶醉！
所谓“瀑布半天上，飞响落人间”。
飞帘如玉帘，直下数千尺，
新月如帘钩，遥遥挂碧空。
继续前行，在下方的深潭中，最引人瞩目也最有意思的莫过于分别位于潭东北与潭西北的相吻石和逍遥石了。两块跃出水面宛如一对情人相拥甜吻的红色奇石便是相吻石。相传这是黑、白二龙王的龙女和龙子的浪漫化身，他们正以独特的造型语言，来表白彼此之间的爱恋之情。逍遥石高2米余，长3米，宽约1米，一半在岸上，一半在水中，纹理自然，古朴悠悠，洒脱飘逸，乃大自然的杰作。
兴致高了，便站上岩石，挥起裙摆，让滋润的心情随春雨一起荡漾！
随着路走，很快，2000米的距离慢慢的到了尽头！
走到首龙瀑脚下，也就到了红石峡的尽头。
耳边恍若想起米兰昆德拉的名句，慢慢走，欣赏
啊！
【第二站：子房湖】
从红石峡景区出口出来，便会进入子房湖景区。
相传，在汉朝初建国后，张良在帮助刘邦建立汉业之后，功高震主，惟恐遭到刘的毒害，再三恳求，告老还乡而去。张良回到家乡之后，仍然坐卧不安，觉得还不太保险，便偷偷地微服出游，隐居到了去台山。因张良字子房，故此处的村庄叫：子房村，湖叫“子房湖”。现在的景区是在原有湖泊上加高修建的，湖面 300余亩，长约8华里，最宽处300米，水深呈阶梯状分布，北浅南深，深处约地100米，水容量为1亿立方，是一中型水库。
奈何去时风大雨大，整个景区笼罩在一片迷雾之中，只能下次再来欣赏美景了！一定会再来！
游玩过两个景点之后，已是傍晚5、6点了，于是，回到酒店休息。
然后，开始今天的【美食之旅】！
在云台山就餐非常方便，比如岸上服务区，沿街有非常多的店铺和移动摊位，不太饿的时候，可以买一个杂粮饼，一份豆腐，或是几串羊肉串当做小吃；正餐的时候，可以品尝下当地特色的羊肉烩面以及闹汤驴肉等。
可能是刚看了《舌尖上的中国》的缘故，对这个煎饼记忆犹新啊！5元，很大一个！
沿途看到很多小吃，然后忍不住，一家家吃了过来！
呜呼，大家看图，面对美食的时候，通常说不出话来来！
强烈推荐这个豆腐！好吃！5元一份！
一排街上，烧烤很多，这家叫做“大唐烤肉”，挺正宗的羊肉串！
好，下面是正餐，都是些特色中的特色哦！
【修武黑山羊】个大肉多，体质健壮，肉鲜香细腻，且无膻味，其营养价值高，有益气补肾，祛寒暖胃功能。
【闹汤驴肉】
传乾隆皇帝南巡过怀庆，品尝了怀庆府驴肉，连声叫好。为中原一绝，焦作特产。
【山药木锤酥】
看他们捶啊打的，也是一番风情！
【羊肉烩面】
什么都不用说了，18元，料好足！
【拔丝山药】
典故：相传一天，李密邀魏徵饮宴，商议如何攻占荥阳。李密要快攻，速战速决，魏徵就是不提攻打荥阳之事，李密十分着急，又拿他没办法。正在纳闷之时，厨师端上一盆色泽金黄的菜肴，李密下筷就吃，随即“哎哟”一声，唇边已烫起个血泡。此时，厨师又送上一碗凉水，魏徵夹起山药往凉水中一涮，然后放入口中，并叫李密也照此法品尝。李密一吃，香甜脆嫩十分可口——这道菜就是“拔丝山药”。
Day3
【第三站】小寨沟广场
首先来到了小寨沟广场，这里是三个景区的联票，即猕猴谷，潭瀑峡和泉瀑峡，也就是说，一次验票，必须要把这三个景点都逛完哦，不能重复进去的。
景区里全线覆盖WIFI，可以在贴有这样的标签的地方休息，然后发个微博、朋友圈，和朋友们分享一下这里的美景和美好的心情！
这里设有快餐中心、游客服务中心、医疗室、话吧、购物区、免费星级厕所、陈氏太极拳表演和地质博物馆。
![](http://www.dlot.com.cn/uploadfile/2016/0318/20160318021136703.jpeg "\")
这是昨天在夜市的小商品摊位买的沙师弟，今个也带上他赏赏美景！
其实在小寨沟广场，也别闲着，可以看看著名的陈氏太极拳表演。
太极拳表演在叠彩瀑水面上，上午9：00、10：00、11：00，下午3：00、4：00、5：00，每天6场逢整点表演，主要表演太极拳、太极刀、太极枪、太极剑、太极棍、太极推手等。
陈氏一族流传的太极拳，传到后世分为许多支派，为了便于与其他各派太极拳有所区别，所以称为“陈家太极拳”，有时也称为“陈氏”、“陈派”或 “陈式”。
关于陈家沟何时开始练太极拳的问题，说法不一。有力的说法是陈家沟第九代陈王廷创始的，但据史料明确记载的是第十四代陈长兴开始的。
到陈长兴一代，同族陈有恒、陈有本二人发展了古传的老套路，创编了新套路，于是老套路就被称为“老架式”，新套路就被称为“新架式”。
简要介绍下陈式太极拳精要十八式的名称（摘自百度）：
1、太极起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、白鹤亮翅 7、斜行 8、搂膝 9、拗步 10、掩手肱拳 11、高探马 12、左蹬一跟
13、玉女穿梭 14、云手 15、转身双摆莲 16、当头炮 17、金刚捣碓 18、收式
