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跟团游

西宁 拉萨 布达拉宫 大昭寺 扎基寺 鲁朗林海 林芝 羊卓雍错 纳木错 2飞2卧10日(西宁往返、火车进藏))

参考报价:¥4499起价说明   本起价是在最近一段时间测算的、分淡旺季不同价格、以淡季最低价格做为参考。
由于机车票经常有上下浮动,一般以来电确认价格为准。
产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别,更加详细报价以电询为主。
移动端地址

线路编号:XX17268

适合人群:观光、祈福、宗教、摄影人

参团类型:辽宁省组团

往返交通:大连--西宁飞机往返、西宁-拉萨火车硬卧往返

  • 2018-07-17 出发, 4499元/成人, 3599元/儿童
  • 2018-07-18 出发, 4499元/成人, 3599元/儿童
  • 2018-07-25 出发, 4499元/成人, 3599元/儿童
  • 2018-07-31 出发, 4499元/成人, 3599元/儿童

成人数     儿童数

请选择出发日期,成人数最少1位

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推荐理由

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行程日历

第1天 大连-西宁-拉萨

大连-西宁-拉萨  参考航班:CZ8247   1055-1540
根据航班时间,提前2小时于机场集合(具体详情见出团通知单),乘飞机赴青藏高原咽喉,夏都西宁,抵达后乘青藏铁路列车赴拉萨。

1、 出发前,请检查好是否带好身份证、户口本(儿童)、护照等相关证件,护照请
留意是否在有效期内。
2、 请务必按照《出团通知单》通知的时间到机场集合,避免误机。《出团通知单》我们将会在出行日期提前2天以文档或者微信形式发送给您,全陪导游会提前以电话形式与您联系,请耐心等待并保持手机畅通。
3、 出行前,请备好常备药品,诸如;感冒药、肠胃药等等,旅行社无权向游客提供药品。
4、 旅游团队登机牌办理,不能完全确保座位临近,请上飞机后自行调整,也可提前在航空公司网站选座。
5、 行李托运在办理登机牌时,自行托运行李,锂电池、充电宝等严禁托运。
6、 西宁海拔为2295米,小部分游客会有轻微高原反应,请勿心里紧张,多注意休息,次日即可缓解。极个别游客反应强烈,不必惊慌,我们会有相应的应对预案
7、 如有感冒发烧,请务必及时治疗,请勿带着高烧症状前往高原地区。
8、 行程报价为打包整体报价,任何优惠证件均无效
9、 此线路到达地区平均在海拔3200米以上(最高超5000米)特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏;进藏后,注意身体变化,量力而行!出发前可作身体检查,确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境!
10、西藏海拔高、日照强烈、紫外线高,对眼睛有一定的伤害,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以免一时难以承受过于干燥低温气候;也可根据自身状况,携带有关药物及一些常备治病药物,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物;
11、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。
12、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
13、初入高原地区,身体可能一时难以适应,不宜剧烈运动,少抽烟、禁饮酒,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原反应;适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力;
14、西宁前往西藏的火车车次较多,火车票会提前一至两天通知是哪一个车次,我社火车票均为实名制,入藏的列车车票非常紧张,火车票不保证铺位、车厢,只能保证有票。由于青藏铁路特殊情况,经常会有运兵、政府征用等情况,如遇特殊情况,我社会安排送车,乘坐列车员铺位,请听从我社票务工作人员安排。
15、青藏铁路列车提供餐食,但口味一般,上火车前可适当采购一些食物、水果等等,以备不时之需。

用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:火车硬卧交通:飞机

第2天 格尔木-拉萨

当青藏高原的第一缕阳光射进车窗,列车已经驶过青藏铁路最大的中转站—格尔木车站。青藏铁路,是你一定要体验的,无论多辛苦,这里有世界级的景观带展,这是世界铁路史上的奇迹。这一天你将看到青藏铁路的五大景观带:【昆仑山、玉珠峰景观带】,这里有我国最早的登山训练基地、有巍巍昆仑山,穿过青藏铁路建造史上难度最大的隧道-风火山隧道,便进入了精灵藏羚羊的领地——【可可西里】,每到春秋两季,便是他们大量聚集的时候,还可以看到野马、野驴、野牦牛等。【长江源头景观带】,中华水塔—三江源,就孕育于此。越过世界上海拔最高的火车站—【唐古拉山车站】,便进入了西藏的境内,我们便到了【藏北草原景观带】,这里有漂亮的沼泽地、茫茫的藏北草原,与高原圣湖【措那湖】擦肩而过。一声长鸣,列车即将抵达拉萨,我们也进入了【拉萨景观带】,小时候课本上的羊八井地热就在这里,渐渐的,能看到远处山上那神奇庄严的布达拉宫,跨过拉萨河大桥,列车便抵达了拉萨火车站。抵达后由专人于火车站接站,为您献上洁白的哈达,送入酒店休息。
温馨提示:
1、西藏虽然使用北京时间,但西藏与内地有3小时时差,天亮的晚,黑的晚,初到西1、 藏,请注意调整自己的作息时间。
2、 高原反应往往是在进入高原后的6-10小时显现症状,初到高原,以休息为主,尽量不要到处乱逛,消耗体力。
3、 饮食方面,进入高原,饮食不宜过饱,七分饱为最佳
4、 西藏经济与内地差距较大,四星级以下的酒店相对条件比较一般,通常是没有电梯,对此方面要有足够心理准备,如对酒店无法接受,可提前联系全陪导游升级酒店。
5、 拉萨火车站是不允许靠近拍照的,如若要拍照,请务必距离火车站保持一定距离。
6、 西藏旅游,在旺季时候,旅行社可能会安排接送公司或者内部工作人员接站。
7、 初到西藏,一定要注意保暖,如果晚上有高原反应症状,您可以联系全陪、导游以及《出团通知单》的紧急联系人,我们会安排您到正规医院就医,切勿私下联系一些所谓的医生,由此产生后果自负。
8、 请将您的手机、相机电源充好
9、西藏酒店的热水,大部分都是太阳能热水器,如需要热水,一定要尽早使用,抵达西藏的前两天,建议不要洗头、洗澡,避免着凉感冒、发烧,极易引起肺水肿等高原疾病。

用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:拉萨交通: 火车 汽车

第3天 拉萨-林芝-鲁朗林海

早餐后,从拉萨出发,沿着【拉萨河】上行,行走在中国最美的高速公路—【拉林高速】,翻越海拔5013米的米拉山口,沿途欣赏川藏公路风光,车程约5小时,抵达林芝地区行政首府-八一镇,午餐后乘车赴海拔4728米的色季拉山口,欣赏【鲁朗林海风光】(含鲁朗一号、二号观景平台)。幸运的话可以观赏到神山【南迦巴瓦峰】的风采。后乘车返回八一镇,品尝林芝当地特色美食【石锅鸡】,入住酒店休息。

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:八一镇交通: 火车 汽车

第4天 林芝

早餐后,自费游览【南伊沟旅游风景区AAAAA】(580元/人,含餐费、车费、导服费、门票、区间车,游览时间约2小时)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国少数民族珞巴族的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。如游览南伊沟风景区,由于该景点已属于边防辖区,外宾及港澳台游客无法进人,内宾进入必须将身份证原件交边防部队暂管。午餐后自费游览雅鲁藏布大峡谷(680元/人,含餐费、车费、导服费、门票、区间车、游览时间约2小时),乘区间车游览,参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,还可观高度排在世界高峰行列15位的—南迦巴瓦峰。乘车返回八一镇入住酒店休息。
 

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:林芝交通: 汽车

第5天 林芝-拉萨

早餐后,乘车赴【苯日神山】,车程约1.5小时,苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。更可以欣赏到尼洋河的旖旎风光。后乘车返回拉萨,车程约6小时,赠送游览【民俗第一村】:西藏民俗第一村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,,民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。景区还有著名的景点“千年核桃王”以及“糌粑喷香”远古神“尼玛吉祥”登文物景点。晚上抵达拉萨后入住酒店休息。

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:拉萨交通: 汽车

第6天 拉萨-纳木错-拉萨

早餐后,乘车沿着青藏公路前往西藏第一大圣湖【纳木错】,(游览时间约40分钟)车程约5小时,沿途欣赏藏北草原风光和念青唐古拉山的风采,中餐后,翻越海拔5190米的那根拉山口,抵达天湖纳木错,纳木错位于西藏中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。早期的科学考察认为,纳木错的最大深度为33米,但最近两年对湖泊的重新测量发现,纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。后乘车返回拉萨,沿途可远观羊八井地热温泉,抵达拉萨后入住酒店休息。

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:拉萨交通: 汽车

第7天 拉萨

餐后,根据门票时间游览西藏标志性建筑【布达拉宫】“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界著名的西藏和平解放纪念碑。之后游览【大昭寺】又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观)。游览【八廓街(自由活动,时间由导游根据当日行程安排而定),八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道,同时它也是拉萨很大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
温馨提示:
1、 布达拉宫每年从6月份开始限票,本日的行程安排均已布达拉宫门票时间为依据,会有适当调整,进入旅游旺季,布达拉宫参观的日期顺序也会根据票的情况适当调整。
2、 6至9月份,布达拉宫每批次参观人数为15人,门票根据名单由系统随机安排,有可能出现夫妻、家人等不在同一批次参观,请做好心理准备。
3、 布达拉宫内严禁拍摄、摄像,不允许导游讲解,导游会在车上或者布达拉宫广场给您做讲解,进入布达拉宫后请遵守游览秩序。
4、 布达拉宫广场不允许举导游旗、条幅以及任何旗帜性东西,地面不允许放置背包之类物品。
八角街名扬海外,但街面销售的商品均以假冒伪劣产品为主,请谨慎购买。

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(X)住宿:拉萨交通: 汽车

第8天 拉萨-羊卓雍措-拉萨

拉萨-羊湖-拉萨
早餐后乘车赴西藏第二大圣湖【羊卓雍错】,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。欣赏【羊卓雍湖】简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“珊瑚湖”。午餐后乘车返回拉萨。晚入住酒店休息。
温馨提示:
1、 今日下午我们会安排您参观西藏藏药厂或者一些宝石工艺品店,西藏的天珠、蜜蜡、红珊瑚等,都是名声远播的,请您配合我们导游进入店内参观,消费购买随您意。
2、 羊卓雍错游览,导游会根据实际情况安排在山上参观或下湖边游览,请遵从导游的安排,如果有任何特殊想法,请与我们的领队联系
凡是在购物店内购买商品,请务必保留好购物小票等相关票据,如果发现假冒或问题质量商品,我社会协助您办理退货,非购物店内商品出现此类问题请自行负责

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:拉萨交通: 汽车

第9天 拉萨-西宁

早餐后,乘坐青藏铁路返回西宁,沿途可欣赏天路风光,回味此次圣地之旅。
温馨提示:
1、旅行社火车上不含餐食,请务必提前准备好食物。也可在餐车用餐。
2、酒店退房时,务必检查好随身携带的物品是否齐全,避免遗落

用餐:早餐(√)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:火车硬卧交通: 火车

第10天 西宁-大连

列车抵达西宁后,后赠送游览国家3A级旅游景点【中华枸杞园】,了解青海枸杞文化,后乘车赴机场,乘飞机返回大连,结束愉快的行程。参考航班:CZ8248  1640-2130

用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:交通:飞机

报价包含


1、大连-西宁往返机票,含机场建设费、不含燃油税。(由于天气等不可抗力原因导致的航班延误、取消、变更等导致的行程变更等我社会协助处理,但不承担因此而产生的费用),西宁-拉萨往返火车硬卧,不保证车厢车次及铺位,机票及火车票均为团体票,一经出票无法退票及改签,望周知。
2、7早11正餐,30元/人/正餐,早餐为酒店含自助早餐(非桌早),不管是正餐还是早餐,自愿放弃用餐费用均不退,由于客人自身原因行程中没有用餐,餐费不予退还,正餐八菜一汤/十人一桌(人数不足菜量酌减)/旅游定点餐厅(不含酒水),口味主要以川菜为主。
3、全程入住挂牌三星酒店双人标准间,不提供自然单间或标准三人间,酒店不一定都有空调、酒店单房差1000元起/人。
4、行程所列景点第一大门票,含景区内小交通,优惠证件,不退费用。
5、全程正规旅游车辆接待,确保旅途舒适性,临时退团或行程中退团,车位费用不退。西藏旅游车辆有空调,但很少使用,高原缺氧会影响车辆动力。
6、地陪导游服务,全程20+1人精品小团,全陪服务。

报价不含

上述已含各项费用以外的一切费用及个人消费费用及航空保险等。。

儿童价格说明

儿童价格同成人。

特别说明

1、我社为游客购买旅行社责任险60万元和人身意外险20万元,理赔标准根据保险公司规定执行。
2、甲方须认真阅读《出游须知》并签字确认。
3、本行程及各项说明作为国内旅游合同附件之一。
4、由于入藏火车、飞机极其有限,行程内航班火车时间仅为参考,具体出行交通工具以我社出团通知为主,由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
5、如游客在西藏地区自行购买藏刀(或其他管制刀具),遇国家政策调整无法托运回大连我社不承担任何责任。
6、合同一经签订,即为出票,旅游机票一经出票不得转签、退票、更改。
7、若客人自行放弃已含景点、用餐等行程内包含的内容,恕不退还相关费用。

 

旅游提示

一:购物补充协议:为满足旅游者的购物需求,旅游者与旅行社经协商一致自愿签署本购物补充协议。

地点 时间 场所名称 商品特色 约定时间
拉萨市区 第  天 西藏藏医药文化交流中心或者西藏甘露藏药工艺园区 各类知名藏药 40-60分钟
拉萨市区 第  天 西藏七彩圣地工艺品或者西缘民族工艺品有限公司 天珠,珊瑚,绿松石,蜜蜡,唐卡、藏刀等 40-60分钟
拉萨堆龙开发区 第  天 奇圣牦牛肉土特产或藏刀店 牦牛肉干、奶片等 40-60分钟
二: 以下所列自费项目为必须消费,请将自费费用交于机场送机人!
地点 时间 项目 费用包含 参考价格
林芝 游览约2小时 雅鲁藏布江大峡谷 门票+区间车+车费+导服 680元/人
林芝 游览约2小时 南伊沟景区 门票+区间车+车费+导服 580元/人

凡是参加旅游团队的团员一律不享受景区提供的减、免门票政策(包括老年证、学生证、导游证及军官证等);
青稞酒、酥油茶、风干牛羊肉,都是藏民经常喜欢吃的东西,拉萨是整个西藏餐饮条件最好的地方。主要以藏餐和川菜为主,也有一些尼泊尔和印度餐馆。川菜的价格比内地稍贵,但性价比还不错。近年来一些规模不大,讲究情调和主题的餐厅正在拉萨慢慢兴起,受到越来越多游客的追捧!

成人数     儿童数

  • 2018-07-17 出发, 4499元/成人, 3599元/儿童
  • 2018-07-18 出发, 4499元/成人, 3599元/儿童
  • 2018-07-25 出发, 4499元/成人, 3599元/儿童
  • 2018-07-31 出发, 4499元/成人, 3599元/儿童

报名付款

报名方式:详情
门市报名: 总部地址:中山区友好大厦8楼 开发区营业部:开发区金马路156号世元国际大厦821室(金元大酒店对面)
上门服务: 提供上门签约服务
传真签约: 提供传真签约服务,我社传真:0411-82641946 39896198

付款方式:详情
网银支付: 为保证客户资金安全,我社建议客户尽量使用网银支付。目前提供工商银行、农业银行、中国银行、交通银行、大连银行、建设银行网银转账支付服务。
银行转账: 为保证客户资金安全,我社建议客户尽量使用网银支付。目前提供工商银行、农业银行、中国银行、交通银行、大连银行、建设银行网银转账支付服务。
支付宝: 为保证客户资金安全,方便快捷支付服务,我社提供支付宝支付服务,我社支付宝帐户名:service@dlot.com.cn    用户名:大连东来国际旅行社有限公司
门市支付: 总部地址:中山区友好大厦8楼    开发区营业部:开发区金马路156号世元国际大厦821室(金元大酒店对面)
上门付款: 我社提供上门收款服务

开户银行:详情

  • 中国工商银行
  • 中国农业银行
  • 招商银行
  • 交通银行
  • 中国建设银行
  • 中国银行
  • 中国民生银行
  • 大连银行
  • 中国邮政储蓄银行
  • 支付宝

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